在一般情况下，女性的月经周期为21至35天，而每次月经持续时间通常为2至7天。然而，每个女性的月经周期可能会有轻微的变化，这是正常的。姨妈一个月来两次是不正常的，被称为多囊卵巢综合征 (PCOS) 中常见的月经紊乱之一。多囊卵巢综合征是一种激素失调症候群，通常伴随着多囊卵巢的形成。

　　如果姨妈一个月来两次或月经周期及其规律发生较大变化，我建议你咨询妇科医生。医生会通过询问你的症状、进行身体检查和可能的病理检查来确定原因。这可能包括血液测试、超声波检查以及其他相关检查。医生会根据检查结果制定相应的治疗计划，以恢复正常的月经周期。

　　重要的是，不要自行诊断或尝试久病不愈。咨询专业医生能够提供准确的诊断和个人化的治疗建议，以确保你的身体健康和月经周期的恢复。